Besten Crosstrainer Test
Wie der Sommer naht, wollen die meisten von uns fit zu werden. Es ist Sommer, die uns die Motivation geben. Im Winter scheinen wir wollen überwintern und Essen wie Waldwesen. Der Hauptgrund, warum der Sommer die Motivation ist da die Zeit ist, des Jahres, wenn wir keinen Haufen wir ausziehen ist so viel Kleidung wie möglich zu zeigen, unsere harte Arbeit und Entschlossenheit. Trägt ein T-shirt oder eine Weste mit Shorts ist fantastisch, plus einen Bonus, wenn du einen guten gesunden Körper hast. Wo die Männer ihre Muskeln zeigen werden ist, und die Frauen ihre Figur. Diese Leute, die ihre Körper, Sie zeigen tun nicht Training, die sie das ganze Jahr hart trainieren werde. Working out 1 Teil dieser Gleichung ist, das Teil ist Ernährung. Wenn Sie KFC und McDonalds ernähren wird nicht Gewicht zu verlieren! Dies ist eine Wahrheit. Diese drei Nährstoffe sind wichtig, egal, Ihr Ziel.
Bild | Name | Marke | Preis |
|---|---|---|---|
  | Sportstech CX625 Crosstrainer | Sportstech | |
  | Christopeit Crosstrainer AX 6 | Christopeit | |
  | Sportstech CX608 Crosstrainer | Sportstech | |
  | Finnlo Crosstrainer Finum III, 3262 | Finnlo | |
  | Klarfit Orbifit Basic Crosstrainer | Klarfit |
Warum ein Cross-Trainer statt ein Laufband oder Übung Fahrrad?
Cross Trainer Trainer genannt, haben eine glatte Bewegung wie eine Mischung aus Radfahren, Langlauf und Joggen, das langsam ist. Ein Vorteil ist, dass die oberen und unteren Körper, im Gegensatz zu Laufbändern und Ergometern verwendet. Laufbänder sind auch sehr beliebt, eine Menge Leute einfach nicht gerne laufen, fällt es schwer, oder kann wegen einer Verletzung nicht laufen. Ein Cross-Trainer gibt ein Low-Impact-aerobic-Übungen und ist die nächste Aktion erhalten Sie mit keine Erschütterungen führen können.
Wenn die Cross-Trainer interessant scheint, aber Sie haben zuvor noch nie benutzt, kann es sich lohnen Unterzeichnung für eine einmalige Health Club Reise, die viele verschiedenen Formen von Trainingsgeräten auszuprobieren und festzustellen, welche Ihnen am besten passt. Ein fantastisches Sportgeschäft Getriebe haben auch verschiedene Maschinen zu testen, aber möglicherweise nicht in der Lage, so lange auf jede zu verbringen und Sie können auch etwas Druck von der Verkäufer, cop.
Gibt es irgendwelche Nachteile zu einem Cross-Trainer?
Sie sind groß, so dass Sie viel Platz brauchen, und sie können teuer sein. Sie dauert einige Zeit, um Forschung, so erhalten Sie ein Modell, das Ihren Bedürfnissen entspricht.
VOR DEM KAUF EINEN CROSS TRAINER
HOOSING WOHIN MIT IHREM CROSS TRAINER
Wir empfehlen, dass Sie nicht, elektronische Trainingsgeräte im kalten pflegen Zimmer oder Zimmer. Dies kann zur Bildung von Kondenswasser in den Stromkreis und Computer-Boards führen. Sollte Ihr System in einem Raum wie folgt beibehalten möchten, empfehlen wir sicherlich halten es unter einem dicken Blatt oder Teppich, erheblich das Risiko von Schäden zu minimieren. Außerdem lohnt es sich, Vermeidung von Zimmern, die sehr warm werden. Dies ist nicht so viel über Wartung, mehr, denn es geht um machen es schwierig und unangenehm, wenn Sie kommen zu erarbeiten. Wenn es möglich ist, empfehlen wir, dass Sie Ihre Cross-Trainer auf ein Zimmer mit einem Fernseher oder Stereoanlage festlegen. Immer motivierende Lieder oder Ihre Lieblings TV-Serie auf lassen, in der Zone und smash durch Ihre Anweisung zu.
Steigung
Nicht alle Cross-Trainer bieten Steigung Einstellmöglichkeiten, aber diejenigen, die den Benutzer auf ihre Herzen und Oberschenkel Muskeln während des Trainings zu tun. Es ist toll zu wissen, dass eine erhöhte Steigung in einigen Maschinen installiert werden, bevor das Training beginnt muss und die Schrittlänge der Maschine auswirken kann. Steigung kann eingestellt werden, entweder manuell oder über eine motorisierte Höhe-System, basierend auf dem Cross-Trainer. Motorisierte Höhe Systeme sind ein großer Spaß und bringt wirklich eine Grenze für Ihr Geräte-Angebot, aber teure fix aus ihrer Garantiezeit.
STELLEN SIE SICHER, DASS SIE GENUG PLATZ HABEN
Cross-Trainer können überraschend groß sein. Fügen Sie 10 - 15cm, die Breite und Länge der Crosstrainer für einfachen Zugang und genügend Platz, um bequem Training.
LED oder Eingebettet
Einige Maschinen bieten sogar vorinstallierte digitale Trainer, den Benutzer wird fühlen, als hätten sie ein PT-Regie, die ihnen zu jeder Zeit. Beurteilung dieser zwei LED-Bildschirme, die geneigt sind, eine Dot-Matrix zu verwenden, um Widerstand, Zeit, Geschwindigkeit, HR und mehr zeigen, liegt es rein Benutzereinstellung und Budget zur Verfügung. Oft eingebettete LCD-Bildschirme bieten noch eine vereinfachte Version von der Arbeit aus, um die herkömmlichen LED zu einem gewissen Grad zu imitieren.
Schwungrad
Das Gewicht des Schwungrads ist ein wesentlicher Faktor, der den Widerstand und die Geschmeidigkeit Ihrer Bewegung betrifft, weil als Sie trainieren auf der Trainer seine eigene Dynamik aufzubauen. Denken Sie daran, dass einige Hersteller nicht das Schwungrad Gewicht veröffentlicht werden, so dass es lohnt sich einige zusätzliche Recherchen, um diese Informationen zu erhalten, wenn Sie auf eine dieser Maschinen suchen.
Q-Factor
Einige cross-Trainer-Hersteller beschreiben einer Dimension der Q-Faktor genannt, dies ist der Raum zwischen dem Inneren der Pedale. Je näher zusammen Ihre Zehen sind, wie Sie die Maschine benutzen, desto mehr bequem und natürlich fühlen sich jede Bewegung. Es ist daher besser, wählen eine Maschine mit einem minimalen Q-Faktor von ungefähr fünf Zentimetern (2 Zoll), um Hilfe fördern eine biomechanisch korrekten Training Position.
Programme
Stellen Sie sicher, es hat eine Reihe von verschiedenen Programmen, so dass Sie Ihr Trainingsprogramm etwas Abwechslung hinzufügen können. Vielfalt kann Ihre Ausbildung interessant halten und halten Sie motiviert zu helfen. Einige können mit dem Internet verbunden werden, für Online-Training, interaktive Programme oder Laufstrecken mit Google Maps zu folgen.
Komfort
Es sollte komfortabel zu bedienen, und Ihren Körper sollte klar sein, auch der Teile wie ein Flaschenhalter. Die beweglichen Arme sollten nicht auf dich stoßen und das Display sollte klar und einfach einzustellen sein.
Gürtel-Widerstand
Wie oben beschrieben, werden die billigere Cross-Trainer einen Gürtel und Schwungrad Mechanismus, um die Spannung in Ihr Training kontrollieren beschäftigen. Wenn Sie, um die Spannung zu ändern möchten, würde dann es Sie Ihr Training anhalten und manuelles Anpassen der Spannungen mit einbeziehen. Dies kann schlecht sein, wie Ihr Körper beginnen wird, in kurzer Zeit abkühlen lassen.
Digitalanzeige
Obwohl viele der gut ausgezeichnet, cross-Trainer sogar einen Fernsehbildschirm wo Sie Fernsehen beinhalten können während des Trainings mit Ihrem Kopfhörer eingesteckt oder einen Online-Browser so, dass Sie, Ihre e-Mail oder Filme anschauen auf Youtube überprüfen können; Ich glaube nicht, dass Sie dies benötigen. Vorausgesetzt, dass Ihr Bildschirm Ihnen Ihr Herzschlag pro Minute, die Kalorien Sie verbrannt haben, zurückgelegte haben Sie zeigt, Ihr Ziel und die Zeit vergangen - das ist mehr als ausreichend für Ihre zu beginnen.
Schrittlänge
Mit einer Schrittlänge, kommt die Frage in die Rotationen während Sie trainieren. Die Bewegungen werden scharf, kurz und unbequem fühlen und die Pedale Kurs wird sich mehr und mehr gebogen werden als elliptische damit Sie auf Reisen werde, dadurch wird dieser Druck. Eine Schrittlänge fühlen sich im Gegenteil, eine Übung-Erlebnis zu garantieren. Versuchen Sie, eine Maschine mit mindestens 16 Zoll Schritt für Schritt zur Nutzung zu entdecken.
Maximale Benutzergewicht und Stabilität
Stellen Sie sicher, dass Sie ein Ellipsentrainer mit einem maximalen Benutzergewicht wählen, die für alle Mitglieder Ihres Haushalts geeignet ist. In der Regel, je höher die Verarbeitungsqualität je schwerer das Höchstgewicht. Es hätte auch effektive Stabilisatoren, so gibt es keine Chance, es bei einem intensiven Training umzufallen.
Zusammenfassung
Einen Crosstrainer für zu Hause zu kaufen, kann ein guter Weg, um in Form zu kommen und abnehmen mit Low-Impact-Aktivität sein. Die große Anzahl der verfügbaren Modelle kann es schwierig zu entscheiden, jedoch machen, weshalb wir die besten Cross-Trainer (in unserer Meinung nach) in diesem Artikel aufgeführt habe.
