Beste Rollentrainer Test
Trainer Klemmen Sie das Hinterrad des Fahrrads zu einem Frame und eine Walze mit einem Schwungrad gegen den Hinterreifen bieten Widerstand, in der Regel magnetisch, Flüssigkeit oder Luft zu verwenden. Einige neuere Modelle wie die CycleOps Schalldämpfer Funktionen sog. Direktantrieb Designs, wo Sie das Hinterrad abnehmen und montieren Sie das Fahrrad hinteren Ausfallenden des Trainers, wickelte die Kette um eine Kassette in das Gerät integriert.
Bild | Name | Marke | Preis |
|---|---|---|---|
  | Elite „Novo Mag Force | Elite | |
  | Tacx „Booster | Tacx | |
  | Tacx „Antares | Tacx | |
  | Tacx „Blue Matic | Tacx | |
  | Tacx „Vortex Smart | Tacx |
Walzen bestehen aus einem Rahmen und drei Kunststoff-Fässer, die Sie, mit keinerlei spannen befahren. Reiten Rollen nimmt schlagen mehr Geschick als ein Turbo, sondern es auch mehr Spaß, als auch immer näher sein kann, das tatsächliche Verhalten mit dem Fahrrad können Sie t sie für ihre Fähigkeiten schärfen-Faktor. Befürworter dieses Entwurfs argumentieren, dass es die Rumpfmuskulatur engagiert, während ein standard-Trainer in erster Linie die Beine arbeitet.
Schlüsselkomponenten eines Trainers
Klemme und QR: Das Fahrrad misst die Trainer über eine Klemme, welche Schrauben über das Hinterrad Schnellspanner Spieß mit ein paar Spannmuttern, es in Position zu halten. Die meisten Turbos kommen mit ihren eigenen Spieße, die Sie verwenden sollten, sowohl aus Gründen der Sicherheit und um nicht Ihre eigenen ruinieren.
Stand: Diese Klappen normalerweise, um eine Turbo-Stabilität zu geben. In der Theorie, je breiter die Beine, desto stabiler wird es. Einige haben unabhängige Höhenverstellung für unebene Flächen, einige einrastet, andere einfach ausklappen. Die Füße sind in der Regel Kautschuk gekippt.
Widerstandseinheit: Wind, magnetischen oder Fluid: Dies sind die wichtigsten Arten von Widerstand. Wie sie fahren, hängt davon ab, wie gut sie gemacht sind und die Qualität des Schwungrades, anstatt die Form des Widerstands. Wind-Trainer sind in der Regel laut, während magnetische und Flüssigkeitseinheiten leiser.
Schwungrad: Ein schweres, gut ausgewogene Schwungrad ist im Allgemeinen eine gute Sache in einen Turbo. Es hilft glätten Sie die Fahrt, so dass Sie nicht das Gefühl Sie haben zu stampfen auf den Pedalen nur um sie geht, geben Sie mehr Aufsehen auf der Straße zu fahren, während Sie drinnen stecken.
Vergleich: Trainer Vs Rollen
Das Fahrrad ohne Reiten aus den Rollen balancieren ist eine zusätzliche Herausforderung für Anfang. Es braucht viel mehr Balance und Aufmerksamkeit im Vergleich zu den Rollentrainer, wonach kein Abgleich als Ihr Fahrrad wird ein stationäres Fahrrad. Sie benötigen Rennrad für beide, aber wenn Sie don t haben, können flache Gummireifen mit Mountainbike zu verwenden.
Die Bike-Trainer sorgt für Stabilität für den Fall, dass Sie ziemlich neu zu reiten sind. Die Tatsache, dass die indoor Rollentrainer stabiler macht es einfacher für Sie bist du geschickt, um mehr Freude haben durch die Einbindung in andere interessante Aktivitäten wie Fernsehen, ein Buch lesen, Spiele und andere während der Fahrt auf sie beobachten. Die Rollen sind jedoch ideal für Ihr Gleichgewicht zu verbessern, wie Sie bewusst zu halten und das Motorrad während der gesamten Fahrtzeit aufrecht zu erhalten oder Sie umfallen.
Welches man Bike-Trainer oder Rollen zu wählen?
Gute Frage, aber ich befürworte Rollen als ideale Fahrrad Training Vorrichtung für Sie zu wählen, wann Sie wieder auf Mountainbike. Warum? Weil sie Ihre realen Fahrkünste verbessern, und du ein besserer Fahrer wirst. Wenn Sie schreckliche Bilanz haben, bekommen Sie parabolische Rollen, was es erleichtert, aufrecht zu bleiben, auch wenn Sie nicht ausstehen und Sprint. Für Rennrad würde ich vorschlagen, Bike-Trainer.
Wenn Sie fauler, dann Fahrrad Trainer besser für Sie sind, können Sie andere Dinge tun als Sie wieder reiten.
Bike-Trainer und Rollen-Vorteile:
Fettverbrennung
Eine entspannende Radtour (weniger als 10mph) verbrennt mehr Kalorien als eine leicht zu Fuß (2mph). Mit dem Fahrrad fühlt sich viel einfacher auf Ihre Beine, Knöchel, Knie und Füße laufen. Mit dem Fahrrad, bekommt Ihre Beine bewegt und das Herz pumpt ohne Ihre Gelenke zu schlagen. Eine Fahrt am frühen Morgen könnte Schinder, die Sie in den kurzfristigen, sondern Will Sie fangen einige Qualität schlafen helfen, wenn Sie zurück zu Ihrem Kissen.
Wenn Sie innen fahren, können Sie Ihren Sattel Zeit hinein und gesund bleiben.
Grau Sie Angelegenheit zu funkeln brauchen? Dann treten denn es steigert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns, diese Brände und Rezeptoren verhandelt.
Reiten im Haus einmal beste während einiger Jahreszeiten Klima und für Sportler von Verletzungen erholt galt. In letzter Zeit, indoor Riding ist ein Gemeinplatz geworden und einige Trainer lieber, dass ihre Athleten drinnen in einem bestimmten Abstand fahren. Mit einer indoor Fahrt können Sie eine Fahrt in Ihren Zeitplan unabhängig von der Höhe des Tages passen. Wenn man einmal die Vorteile des Reitens, findet man sich bei jeder Gelegenheit freie fahren wollen.
